こんにちは、あやたママです(●’∇’)♪ 今日は１日何歩あるけば健康になれるのかについて書いてみたいと思います。 あまりにも運動不足で体力のない私を見かねた友人たちに誘われ、私は去年の１１月頃から、市でやっているウォーキングイベントに参加しています…

先日、いつも受けている英会話の先生、（というよりは もはや友人）からこんな質問を受けました。（※レッスン中の会話のため、会話の内容は英語→日本語へ訳させて頂いております） 「あなたの人生で最も大切な5人を挙げられる？」と。 皆さんは、大切な５人…